Teszt

A Sikeres Fogyókúra Elengedhetetlen Összetevője

Tudtad, hogy Magyarországon az emberek 50 százaléka túlsúlyos ?

A legtöbbük le akarnak fogyni..   hosszú éveken keresztül küzdenek.. egyik étrendet a másik után próbálják.. sokan még a mozgásra is ráveszik magukat..  mégis végül pont ott végzik ahonnan elindultak.

 

Miért ?

 

Röviden azt mondanám, hogy nincs olyan céljuk, ami igazán motiválná őket.

Kérlek az előző mondatot olvasd el mégegyszer!   

Ha motiválna Téged, hogy 10 kilóval könnyebb leszel, akkor már sikerült volna…

Az embereknek akkor tudnak lefogyni, amikor találnak valamit, amit többre értékelnek, mint a finom falatok…

 

..egy hobbit..  egy életcélt..  egy személyt..   Valamit, amit csak akkor birtokolhatnak,  tapasztalhatnak meg, ha lefogynak.

 

Nekem akkor sikerült, amikor megtaláltam a motorsportot…

Egy barátom 25 kilót adott le, miután kiszemelt magának valakit…

Édesanyám lefogyott miután kipróbálta a csoportos edzést…


Mind találtunk valamit, amit többre értékeltünk a kajánál…
amíg nincs ilyen célod, addig bilincsbe vagy verve…

 

Mi a megoldás ?

 

Tanulj meg igent mondani…  Próbálj ki új dolgokat…  Vàgj bele abba, amit már régóta halogatsz…   közben pedig nem csak remekül szórakozol, de az új célok is jönni fognak…

 

Jelentés = Érzelem

 

Annyira lesz erős a motivációd, amennyit a cél jelent Neked.  Ha 10 kiló veszteség azt jelenti, hogy 5%-al  kevesebb az esélyed a szívrohamra, akor nem fogsz égni a vágytól…

Ha 10 kiló veszteség azt jelenti, hogy Téged válogatnak be a Terminátor főszerepére, akkor biztosan megjön a motiváció  ( feltéve, hogy ezt értékeled sokra… )

Elsőre talán furcsának hangzik, de az egyik legjobb szokás, amit a kilók ellen felvehetsz, ha megtanulsz igent mondani…

 

Józsi

 

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük